Er hangt iets in de lucht. Een zindering. Een warmte die niet alleen van de zon komt, maar vanbinnen begint te gloeien. De volle maan van juni – ook wel de Aardbeienmaan genoemd – staat in het teken van het vuurelement. Ze nodigt uit om naar binnen te keren én tegelijk je hart te openen.
En dat voel ik. De dagen voor de volle maan zijn voor mij vaak wat intenser. Alsof mijn huid gevoeliger is, mijn hart iets sneller slaat en mijn emoties zich niet meer netjes laten inpakken ;-). Deze week voelde ik me sneller geraakt, alsof oude gevoelens kwamen aankloppen. Niet als een storm, maar als een fluistering van binnenuit: “mag ik er ook nog bij zijn”.
Ik merkte het ook op in mijn Beauty & Soul praktijk. Vrouwen die net iets dieper zuchten, huidjes die gevoeliger reageerde, tranen die spontaan rolde zonder precies te weten waarom.
En het is goed dat dit gebeurd, want het laat de spanningen los, de huid opent zich en spreekt. Beauty & Soul in deze momenten is geen luxe, het is een bedding. Een zachte plek waar lichaam en ziel even mogen uitrusten van het dragen.
Vuurelement – het element van vreugde en verbinding
Volgens de Chinese filosofie is het vuurelement gelinkt met de zomertijd. En dit element staat in verbinding met het hart en de dunne darm.
Het hart draagt onze vreugde, maar ook onze gevoeligheid voor overprikkeling, slapeloosheid of het gevoel er alleen voor te staan.
De dunne darm helpt ons om te onderscheiden: wat voedt mij? Wat mag ik loslaten? Wat wil ik écht voelen?
Een maanritueel om terug te zakken in jezelf
Voor deze volle maan maakte ik een eenvoudig ritueel om thuis te doen. Geen groot gedoe, gewoon een moment voor jou.
Stap 1: reinig je energie
- Maak een warm voetbadje of warm bad klaar met een 2 lepels van het energetische oplaadzaadzout ‘vuurelement’ van Phyto 5. Dit energetische zout zuivert je veld en laadt tegelijk op. Perfect bij volle maan, als je systeem gevoelig is.
- Terwijl je de warmte op je lichaam voelt, adem je bewust in en uit. Warmte geeft de ontspanning, laat het water samen met het zout haar werk maar doen.
Stap 2: breng zachtheid aan met een lichaamsolie
- Na het drogen van je voeten of je lichaam, druppel je wat van je favoriete lichaamsolie in je handpalmen en verwarm deze liefdevol tussen je handen. Mijn favoriet is de Sat Nam lichaamsolie van Colour&Spice.
- Masseer je hartgebied, schouders en armen. Langzaam, maar met aandacht. Laat de geur je meenemen naar binnen.
Sat Nam betekent: ‘Truth is my identity.’ Het is een mantra uit de kundaliniyoga en betekent: waarheid is mijn naam. Hiermee wordt bedoeld: leef vanuit je eigen waarheid. Volg je eigen pad en blijf dicht bij de waarden en normen die voor jou belangrijk zijn. Gebruikt iemand deze mantra als groet, zoals in India gebruikelijk is, dan wordt hiermee bedoeld: ‘I see your true nature’ of ‘I recognize the divinity within you.’
Stap 3: intentie onder het maanlicht
- Voel wat je los mag laten. Wat je hart nodig heeft. Wat jouw vuurtje weer zacht laten branden. Schrijf het op en leg het buiten onder de maan, of bij een kaarsje in huis.
Deze volle maan vraagt niets van je. Ze nodigt uit. Om te voelen. Om jezelf te dragen, zoals je ook anderen draagt. En als je voelt dat je daarbij ondersteuning kan gebruiken: de producten uit dit ritueel vind je terug in mijn shop. Met liefde gekozen.
Shop hier het energetisch oplaadzout van Phyto 5
Shop hier de Sat Nam lichaamsolie van Colour&Spice
Weet dat er kracht schuilt in zachtheid en dat je steeds opnieuw mag thuiskomen in jezelf. Laat deze volle maan een herinnering zijn aan jouw innerlijke vuur. Niet het vuur dat moet presteren of doorgaan, maar het vuur dat zacht gloeit, verwarmt en verbindt.
Ik wens je een helende maanreis toe, vol liefde, licht en zelfzorg.
Beauty & Soul Greets!
Kim De Backer – Holistisch huidspecialiste
